Personal trainer

Zo is het logisch wanneer je traint als een marathonloper dat de hormonen hierop anticiperen door juist die processen te stimuleren die nodig zijn...

Sporten waarbij verschillende spiergroepen intensief wordt aangesproken, zoals fitness, krachttraining of HIIT, zorgen ervoor dat je zuurverdiende spiermassa grotendeels behouden blijft, zelfs als...

Geen draagkoord De mat kan ondanks de anti sliplaag toch glad aanvoelen Deze PVC yogamat van 5mm...

Zware en dikke mat voor het meenemen De Yozenga Premium yogamat is gemaakt van ecologisch verantwoord TPE en mede daardoor...

Spreek bijvoorbeeld een vaste dag af met een vriend of vriendin om te gaan sporten, te gaan...

Als je dit combineert met een gezond voedingsprogramma, waarbij de nadruk ligt op een verbetering van je stofwisseling en het...

Sporten waarbij verschillende spiergroepen intensief wordt aangesproken, zoals fitness, krachttraining of HIIT, zorgen ervoor dat je zuurverdiende spiermassa grotendeels behouden...

Aan de andere kant stimuleert het de mentale gezondheid, omdat ze minder snel hun autonomie verliezen - gym in brussels.De beweegnorm, een maatschappelijk breed...

Door volop te variëren in eiwitrijke producten zorg je dat je alle essentiële aminozuren iedere dag weer binnenkrijgt.Bij het ontbijt een omelet van...

Hoe meer je beweegt in je dagelijks leven, hoe beter je cognitieve taken kunt uitvoeren op latere...