Personal trainer

Lang duurt dat niet en na wat gepriegel met het openmaken van het doosje (netjes uitpakken, verpakking heel laten) kan ik mijn...

Tijdens het trainen breken je spieren langzaam af en door ze te voorzien van eiwitten kunnen ze weer opbouwen en sterker worden...

Ook zegt de EFSA dat een inname van twee keer de aanbevolen hoeveelheid als veilig wordt beschouwd voor volwassenen - gelijk aan...

Als twee dieetshakes, die slechts 450 calorieën of zelfs minder kunnen bevatten, alles is wat je hebt gehad tot aan het avond...

Ook kan het helpen om spierverlies tijdens het afvallen of door het verouderingsproces te voorkomen.Eiwitshakes werken op 3 manieren: Ze zijn ondersteunend...

Door voldoende eiwitten in te nemen ontstaat er een positieve balans tussen de aanmaak (ook wel: synthese) en afbraak van lichaamseigen eiwitten:...

Helaas blijkt uit verschillende onderzoeken naar gewichtsverlies dat bijna een kwart van het verloren lichaamsgewicht afkomstig is van vetvrije massa (spierweefsel en...

In het verleden zijn een aantal slecht opgezette onderzoeken gedaan, waaruit naar voren kwam dat sporters die een protein shake na het...

Omdat wij graag een wereld zien waarin mensen de beste versie van zichzelf kunnen zijn hebben wij besloten om jou...

De Raad voor de Volksgezondheid & Zorg (RVZ) wordt advies gevraagd over een redesign van de eerste lijn, waarbij de vraag...