Gezond eten

Wanneer je dus gewend bent veel te bewegen, zul je een hogere belasting op je spieren moeten uitoefenen om anaeroob te...

Dan hebben we een aantal belangrijke aspecten waar je rekening mee moet houden bij het kopen van een crosstrainer.Vliegwiel gewicht Je...

Hierbij loop je omhoog alsof je een berg oploopt, wat zorgt voor een extra hoge verbranding.Meer lezen...

Let er op dat duurder niet altijd beter is, maar veel goedkoper fitnessapparatuur is ook weer van slechtere kwaliteit.Duurzame Kwaliteit De...

Veel mensen ervaren het trainen op een crosstrainer als zeer prettig omdat je hiermee kunt bewegen zonder ook maar enig schokeffect...

Thuis fitnessen = meer spieren & minder vet Een fitnesstoestel voor thuis brengt daarnaast talloze voordelen met zich mee voor je...

Als je dit combineert met een gezond voedingsprogramma, waarbij de nadruk ligt op een verbetering van je stofwisseling en het vermijden...